Полезная информация Как правильно измерять давление
Казалось бы, ну что тут сложного, измерить давление? Однако в любом деле есть свои тонкости и если их не знать или игнорировать, то может получиться совсем не та картина, которая присутствует в действительности. А ведь кровяное давление является одним из важнейших показателей, по которому судят о здоровье человека. Но несмотря на это при измерении давления допускается очень много ошибок. Случаются они даже у опытных медиков, что приводит к неправильному диагнозу и неверному лечению.
Все мы знаем, что среднее кровяное давление должно соответствовать 120/80 мм рт. ст. От этого показателя всегда и пляшут. Если он выше или ниже, то есть повод для беспокойства. Однако люди часто не задумываются о том, что время от времени допускают ошибки при измерении давления. А поэтому можно утверждать, что в некоторых случаях беспокойство и смятение являются необоснованными.
Ниже приведены самые распространённые ошибки, допускаемые при таком важном процессе как измерение кровяного давления.
1. Человек должен сидеть правильно. Но на это мало кто обращает внимание. Скрещенные ноги, сутулость напрямую влияют на показатели прибора. Сесть следует на стул, облокотиться спиной на спинку, а ступни должны полностью, всей площадью, касаться пола. Только в этом случае замер будет правильным и даст реальную картину здоровья.
2. Большое значение имеет положение рук. Одна рука должна быть полностью расслабленной и лежать на ноге. Вторая рука, которая вступает в непосредственное взаимодействие с прибором, не должна висеть в воздухе и испытывать какое-либо напряжение. Ей следует надёжно покоиться на твёрдой или жёсткой подставке или столе. Предплечье должно находиться на уровне сердца.
3. Теперь поговорим о манжете. Её ни в коем случае нельзя оборачивать поверх рукава рубашки или рукава футболки. Манжета всегда ложится только на кожу. При этом она должна подходить по размеру. При узкой манжете показатели обязательно исказятся.
4. Когда человеку замеряют давление он обязан проявлять сдержанность и быть нем, как рыба. Нельзя говорить, смеяться, шутить во время процесса. Нельзя также двигать свободной рукой, ногами и даже не рекомендуется шевелить пальцами рук и ног. Всё это создаст дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, и прибор выдаст совсем не то, что от него ожидают.
5. Непосредственно перед процедурой настоятельно рекомендуется опустошить мочевой пузырь и кишечник. Для этого нужно просто сходить в туалет и в спокойной непринуждённой обстановке посидеть там несколько минут, стараясь при этом вывести всё ненужное из организма. Особенно это касается мочевого пузыря. Чем он полнее, тем более неточными являются показатели давления.
И ещё пара советов, которые не надо игнорировать. Перед определением давления нельзя пить кофе, курить и подвергать себя каким-либо физическим нагрузкам. Отказаться от всего этого следует за 40 минут до проведения соответствующего теста на здоровье.
Если замерять давление нужно в клинике, то появиться там необходимо в спокойном уравновешенном состоянии. А поэтому, добираясь от дома до больницы, следует избегать любых стрессовых ситуаций. В общественном транспорте не надо вступать ни с кем в конфликты, а за рулём сам Бог велел вести себя корректно н вежливо по отношению к другим участникам дорожного движения. Если же появиться в кабинете врача в растрёпанных чувствах, то тогда прибор покажет такое, что лучше и не смотреть.
Чтобы избежать ошибки при измерении давления, настоятельно рекомендуется измерять его дважды. При этом замер нужно проводить на одной и той же руке с интервалом в 2-3 минуты. Первый и второй результаты складываются, делятся на 2 и получается средний показатель. Он объективно отразит состояние сердечно-сосудистой системы. Тут необходимо помнить, что первый замер довольно часто не является точным.
В идеала вообще нужно проводить замеры и на правой и на левой руке. Данное правило лучше всего применять при первом посещении лечащего врача, чтобы у него была объективная картина с самого начала лечения. А потом уже можно замерять давление только на одной руке. Ну вот, собственно, и всё. Следите за собой, занимайтесь профилактикой и будьте здоровы.
Виталий Звонкий
