Человеческий мозг Инстинкт саморазрушения
Что такое инстинкт саморазрушения? Это внутренняя агрессия, направленная на себя. Она провоцирует саморазрушающее поведение. Это употребление наркотиков, алкоголя, курение. Наличие серьёзных заболеваний и отказ заниматься их лечением. Тяга к экстремальным и опасным видам спорта. Такие формы поведения можно охарактеризовать как суицидальные. К ним же можно отнести криминальные наклонности и занятие проституцией. Большинство этих форм не только убивает физически, но и разрушает духовную составляющую человека, уничтожает его как личность.
Развивается саморазрушающее поведение постепенно. Человек при этом становится всё более и более равнодушным к своей жизни. Он живёт одним днём, не думает, что будет завтра. Последней же стадией становится мысль, что его существование на Земле ничего не стоит. Это влечёт за собой полное безразличие к своему здоровью, но в то же время такая личность не признаётся себе, что её тянет к смерти. Звучит всё это довольно мрачно, и сразу же напрашивается вопрос: как зарождается инстинкт саморазрушения?
Характер человека формируется в детстве. То же самое можно сказать и о саморазрушении. Оно тоже зарождается в ранние годы жизни. При этом может появиться как в обеспеченной семье, так и в бедной. Объединяет эти семьи то, что в них отсутствует интерес к личной жизни своего ребёнка.
Равнодушие к собственному чаду у родителей обычно проявляется по причине собственной занятости или в результате удовлетворения своих прихотей. Проистекает это в основном от собственной эгоистичности, а поэтому заботы о ребёнке перекладываются на других. Если же к маленькому человечку ещё и применяют разные меры наказания, то саморазрушающее поведение очень быстро зарождается в неокрепшей детской душе.
Чтобы развиваться полноценно, ребёнку нужен постоянный мудрый контроль со стороны взрослых. Но если этого нет, то малыш не понимает, какие жизненные ориентиры следует считать приоритетными. Он не знает, что хорошо, а что плохо, что полезно для него, а что опасно.
Отсюда происходит раннее знакомство с наркотиками, алкоголем, провоцируются опасные для жизни ситуации, экстремальные поступки. В то же время вступающий во взрослую жизнь человек тешит себя уверенностью, что всегда может остановиться. Другим же своё поведение объясняет тем, что в жизни нужно попробовать всё. Установка довольно сомнительная, но в ней есть своя логика, и многие эту логику принимают, а личность, занимающаяся саморазрушением, это чувствует и считает, что всё делает правильно.
Однако со временем приходит понимания, что жизнь, наполненная сомнительными удовольствиями и поступками, – это дорога в никуда. В этом случае возникает желание подавить инстинкт саморазрушения, свести его на нет и зажить нормальной жизни, в которой нет места опасным для здоровья и души формам поведения. Но побороть сидящего внутри убийцу очень сложно. Тут нужны воля, целеустремлённость, настойчивость.
Начать нужно с осознания того, что жизнь имеет огромную ценность и глупо растрачивать её на сомнительное и бесцельное существование. Следует также вспомнить о своих близких, которые испытывают душевную боль, глядя на то, как их родной человек изо дня в день уничтожает себя.
Необходимо разработать позитивные утверждения и безоговорочно принять их. К примеру, «Я представляю большую ценность и для себя, и для своих близких», «Я выбираю достойную жизнь, а всё позорное и ненужное отбрасываю», «Я способен контролировать себя, я способен принимать правильные взвешенные решения», «У меня есть силы бороться со своими проблемами», «Рядом со мной есть люди, которые меня любят, и они всегда придут на помощь».
В стремлении победить инстинкт саморазрушения следует ставить перед собой небольшие достижимые цели. Да и эти цели лучше всего разбивать на конкретные шаги и жить по принципу: сделал один шаг, делай следующий. Так будет гораздо легче оценить ситуацию, осознать, сколько уже сделано, а сколько ещё осталось для реализации намеченной цели.
Важно упорядочить все жизненные сферы. Необходимо разбираться в каждом конкретном деле и всегда доводить его до намеченного конца. При этом необходимо проявлять терпимость к близким, заниматься налаживанием отношений с теми, кто раньше был вне зоны внимания.
Не нужно отказываться от помощи окружающих. Наоборот, надо с благодарностью принимать её. Следует открыто, во весь голос, говорить о своих наболевших проблемах. У людей это вызовет понимание и желание помочь. А когда помогают, то бороться с притаившимся внутри злобным зверем гораздо легче. Нужно запоминать возникающие в душе кратковременные моменты счастья и постоянно к ним стремиться.
В принципе, если в точности выполнять все эти рекомендации, то можно поменять суицидальную форму поведения на созидательную. Но это тяжёлый труд. Причём трудиться придётся постоянно, ежечасно, изо дня в день. Но деваться некуда.
Обязательно нужно сказать «Нет» инстинкту саморазрушения. В ином же случае он полностью разрушит личность и уничтожит её. Это опасная зараза, и если уж она прилипла, то нужно собрать все силы, чтобы победить эту нечисть, чтобы от неё не осталось никаких следов, даже самого маленького напоминания. Только в этом случае можно говорить о полном духовном перерождении.
Илья Воронин
