Виды массажа и особенности его применения

Благодаря механическим воздействиям на различные части и точки тела массаж обладает лечебным эффектом. Кроме этого, массажные техники позволяют снять напряжение и проработать мышечный слой. Сегодня существует множество разнообразных техник и методик массажа, каждая из которых обладает своими особенностями и получаемому результату. Некоторые массажи обладают расслабляющим эффектом, другие помогают восстановить мышцы после травмы, третьи способствуют похудению. Перед клиентами при выборе процедуры встает вопрос: какой массаж больше подойдет и окажется наиболее эффективным в моем случае?

Виды массажа и особенности его применения

Классификация и виды массажей

Видов массажей существует огромное количество. Все они различаются по степени воздействия на организм, массажным техникам, применению дополнительных средств. Среди видов массажа https://massazhistki-pitera.ru/service-199/ принято выделять следующие:

  • общий массаж всего тела;
  • зональный массаж с проработкой конкретной части тела;
  • современный и традиционный массаж;
  • массаж с использованием рук, ног, применением аппарата, дополнительных приспособлений;
  • расслабляющие;
  • тонизирующие;
  • применение масел, эфирным масел, скрабов, кремов и прочих средств.

Также массажи разделяют по типам:

  • классический;
  • косметический;
  • гигиенический;
  • спортивный;
  • медицинский или лечебный.

Общие рекомендации

Перед посещением сеанса массажа необходимо проконсультироваться у специалиста (врача или массажиста). Таким образом можно выбрать наиболее подходящий массаж, а также понять, какой вид массажа вам противопоказан. Среди основных противопоказаний выделяют:

  • инфекционные заболевания;
  • температура тела;
  • болезни кровеносной и сердечно-сосудистой системы;
  • онкологические заболевания.

Также некоторые виды массажа противопоказаны при беременности. Узнать, какой массаж подходит беременным, можно узнать у своего лечащего специалиста.

Правильно подобранный и выполненный массаж не только помогает справиться с косметическими проблемами, но максимального эффекта необходимо пройти курс массажей.

Будет интересно

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Яндекс.Метрика Adblock
detector