Главная            О проекте            Карта сайта            Обновления            Ссылки

Психика и здоровье

Без внутреннего согласия с самим собой долгую и счастливую жизнь прожить невозможно. Лишь гармония тела и души способна дать человеку здоровье и долголетие. Такое позитивное единство не пускает болезни в организм, а если что-то подобное и случается, то выздоровление наступает очень быстро. Данное утверждение вовсе не является открытием. Оно известно человечеству тысячи лет.

С древнейших времён известно, что у победителей раны заживают гораздо быстрее, чем у побеждённых. Ещё в Древнем Риме знали, что у солдата победившей армии рублёная или колотая рана затягивается на удивление быстро. А вот у воина, чьё войско было обращено в бегство, аналогичная травма кровоточит и гноится неделями и никак не хочет зарастать.

Здоровый душой и телом человек

Великий врач древности Гиппократ, осматривая больного, всегда говорил ему: «Мы здесь с тобой не одни: нас трое. Это я, ты и твоя болезнь. Если ты не будешь верить в выздоровление, то примешь сторону своей болезни. Её силы тогда удвоятся, а против вас двоих я ничего не смогу сделать. А вот если ты будешь вместе со мной бороться с недугом, то он останется один, и мы вдвоём сможем осилить его».

Из всего вышесказанного видно, что психика и здоровье неразделимы. Человек сам способен излечить себя от многих болезней. В организме для этого существуют специальные механизмы. В их задачу входит починка и настройка различных органов человеческого тела. Это эндокринная система, гипоталамус, вегетативная нервная система. Необходимо лишь активизировать их работу, чтобы начался процесс саморегуляции. Но современный человек не понимает таких элементарных и простых вещей.

Отсутствие режима, неправильное питание, вредные привычки, различные излишества разрушают здоровье и значительно сокращают продолжительность жизни. Но основная проблема состоит в том, что мы забыли такое понятие как интуиция, уже давным-давно не прислушиваемся к голосу нашего подсознания А ведь психика человека неразрывно связана с этими понятиями.

Если бы люди дружили с тем удивительным даром, который заложен в них от рождения, то они бы редко болели, а жили бы долго и счастливо. При этом перед ними открылись бы необозримые перспективы. Им стало бы по силам покорять величайшие горные вершины, не есть неделями, безболезненно переносить холод и жару, ходить по стеклу, ухаживать за инфекционными больными и при этом оставаться абсолютно здоровыми. Однако человечество игнорирует своё подсознание. Поэтому комфортные условия и достижения медицины не спасают его от инфаркта, цирроза печени и других смертельно опасных заболеваний.

Официальная медицина давно признаёт, что психика напрямую воздействует на те физиологические процессы, которые идут в организме. Врачи даже придумали термин – «психосоматическое влияние». Оно неразрывно связано со здоровьем и продолжительностью жизни. Ведь что такое старость? Это естественный физиологический процесс, характеризующийся патологическими отклонениями. Но одни люди в 45 лет выглядят на 60, а другим в 70 лет дают не более 55.

Объясняется это просто: каждый человек воспринимает возрастные рамки индивидуально. Здесь главенствующую роль играют менталитет, традиции и общее представление о молодости и старости. Если кто-то считает, что в 60 лет уже нужно ходить сгорбившись и с палочкой, то именно такой сценарий психика и реализует на практике. А если человек полагает, что на шестом десятке жизнь только начинается, то его организм будет воспроизводить именно такую модель поведения.

То есть можно сказать, что каждый из нас живёт по той программе, которую сам в себя и закладывает. Именно поэтому одни выглядят старше своих лет, а другие моложе. При этом никакие косметические операции здесь не помогут. Они способны лишь на время сгладить негативный процесс. Но если в подсознании сидит установка, что 50 лет – уже старость, то это в любом случае отразится на внешности.

Следовательно, необходима внутренняя психологическая программа, направленная на сохранение здоровья и молодости. Надо не гнуться под тяжестью лет, а, наоборот, распрямляться и смотреть на окружающий мир с оптимизмом. При этом нельзя допускать даже мысли о дряхлости и старости. Лишь при таком подходе к делу возможно долголетие.

Нельзя забывать, что психика и здоровье неразрывно связаны со стрессом. Он считается одним из главных виновников преждевременного старения и гибели организма. Стресс генерирует отрицательные эмоции. А те, в свою очередь, начинают, как ржавчина, разъедать различные органы тела. Это касается и кровеносной системы, и пищеварения, и почек, и печени. По какой причине у человека поднимается давление? В этом виноваты страх, тревога, волнение. Именно они и являются производными стресса. А нездоровый цвет лица, преждевременные морщины – разве стресс здесь ни при чём?

Природа существует по законам естественного отбора. Выживают те особи, которые максимально приспосабливаются к окружающему миру. Если человек регулярно испытывает страх или депрессию, то это означает, что он не смог приспособиться к окружающей среде обитания. Следовательно, он должен уйти и дать дорогу тем, кто сумел адаптироваться к внешним факторам. Как результат, включается механизм саморазрушения. Выражается это в ослаблении иммунной системы, возникновении раковой опухоли и других смертельных заболеваниях.

В случае же положительных эмоций наблюдается прямо противоположный процесс. Повышается общий тонус организма, усиливается иммунная система, активизируются механизмы, исправляющие генетические отклонения. Природы считает, что именно такая живая система имеет право на существование и передачу своего генетического кода последующим поколениям.

Вполне возможно, что подобное утверждение покажется кому-то жестоким, но именно на этой жестокости и базируется всё живое. Как раз по таким законам идёт эволюция. И что же делать? Необходимо прямо сейчас перестать жаловаться на судьбу и начать искать в своей жизни позитивные стороны. Не лишним будет создавать их самому. Вся деятельность психики должна быть направлена именно на это. Лишь при таком подходе можно обеспечить себе здоровье и долголетие.

Обидно сознавать, что человек сам загоняет себя в стрессовую ситуацию. После этого он начинает жаловаться на жизнь, на невезение и на окружающих его людей. Ему и в голову не приходит, что во всём виноват он сам. Чтобы понять эту простую истину, нужно посмотреть на окружающую действительность под иным углом зрения. Именно такой взгляд и является панацеей от многих неприятностей, болезней и преждевременной старости. Поэтому обязательно учитывайте неограниченные возможности своей психики, подсознания и живите как можно дольше.

Владимир Ивлев